什么是共轭亚油酸？有什么作用？

共轭亚油酸(Conjugated linoleic acid,以下简称CLA)是亚油酸的同分异构体，是一系列在碳9、11或10、12位具有双键的亚油酸的位置和几何异构体，是普遍存在于人和动物体内的营养元素。牦牛奶中存在大量的共轭亚油酸(是其他牛奶不含有的)，具有清除自由基，增强人体的抗氧化能力和*能力，促进生长发育，调节血液胆固醇和甘
	油三酸脂水平， 防止动脉粥样硬化，促进脂肪氧化分解，促进人体蛋白合成，对人体进行全面的良性调节等作用。据国外一份**指出，CLA能有效的发挥"血管清道夫"的作用，可清除血管中的垃圾，有效调节血液黏稠度，达到舒张血管、改善微循环、平稳血压的作用。有*还认为，CLA具有扩张和松弛血管平滑肌、抑制血液运动**的作用，降低了血液循环的外周阻力，使血压下降，尤其是使舒张压下降更为明显。